★スケジュール★
2009年 9月21日(月・祝)~9月22日(火・祝) GO,JET!GO!GO!ファン感謝イベント 場所:@テレビ朝日イベント会場 多目的スペースUMU
2009年12月9日~13日 新国立劇場(小劇場) 『MOTHER~特攻の母 鳥濱トメ物語~』 出演

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美と若さを保つための朝ごはん

2006年11月09日

私が今やってる事icon67栄養バランスを考えて
icon01かぉりんの朝はいつもこんな感じicon01
    まず、起きたらミネラルウォーターをゴクゴクーicon14
 水分補給はマメにicon77乾燥する季節だしicon10お肌のためにicon100

 今日はフルーツグラノーラicon12
 ドリンクはファイバーワイズicon67
食物繊維たっぷりでお腹の中で膨らんで満腹気分icon64
それと、納豆icon105

それから、やずや、OZIO、メラルーカなどのサプリを約16種類icon97
 
                  でもね、サプリだけ飲んでも吸収されないんだよicon14

   ご飯、一膳でもいいから食べて、それからサプリとか飲まないと
  腸が動かないと吸収できないんだってface08
   日本人の体にはやっぱ、お米が合ってるんだってicon99
                 
                     なのに今日はお米がなーいicon196  


Posted by かぉりん☆香央里 at 15:14Comments(0)☆美容☆

寒いっす!

2006年11月09日

コメントありがとうございますicon14

本当寒くなってきましたねicon108
ニャンコも静かに丸くなってますicon188

私、牧場とか大自然とか大好きですface02心が穏やかになりますface01
たまに時間を見つけては緑がある所に行きますicon114

阿蘇には確か・・・2年前くらいに行ったと思いますicon67
どの辺りだったのか、壮大な山々に口が開きっぱなしだったようなface02

また行きたいですicon64

森や草原、川、癒しのオススメスポットがあれば教えてくださいなicon194  


Posted by かぉりん☆香央里 at 13:40Comments(0)*日常*